Remedios naturales para la gota – Revista de medicina alternativa

Who can get gout?

Si bien la gota ha sido llamada “la enfermedad de los reyes”, los afectados se sienten de todo menos reales.

Esta condición artrítica debilitante aparece repentinamente cuando el exceso de ácido úrico en la sangre se cristaliza en los pies, tobillos, muñecas, dedos u otras articulaciones y tejidos. Los ataques de gota, considerados entre las afecciones más atroces, causan un dolor intenso que puede durar varios días, semanas o incluso meses. Es la forma más común de artritis inflamatoria en los Estados Unidos y afecta a más de tres millones de personas.

Los egipcios, griegos, romanos y casi todos desde entonces han asociado la gota con dietas y estilos de vida extravagantes. Muchos alimentos ricos, en particular grasas animales, vísceras, carnes rojas, aves y pescado, levaduras y bebidas alcohólicas, tienen un alto contenido de purinas, los compuestos orgánicos que se descomponen en ácido úrico. Sin embargo, si bien los alimentos con alto contenido de purinas contribuyen a la aparición de los ataques de gota, el problema real radica en la sobreproducción del cuerpo y / o el procesamiento ineficiente de ácido úrico, lo que lleva a una acumulación en las articulaciones y los tejidos.

Gota manchada

La gota ya no se considera una enfermedad aristocrática, ya que prácticamente cualquier persona puede participar en los excesos dietéticos asociados con la enfermedad. Las poblaciones asiáticas se salvaron durante siglos porque sus dietas enfatizaban las verduras y el arroz con un consumo mínimo de carne y alcohol. Sin embargo, dado que muchas culturas asiáticas han adoptado dietas y estilos de vida más occidentales en las últimas décadas, también están siendo testigos de un aumento en los problemas de salud occidentales, con la gota como un excelente ejemplo.

La gota puede desencadenarse por varios factores, que incluyen: Consumo excesivo de alimentos ricos en purinas, alcohol, enfermedades, infecciones, lesiones y efectos secundarios de algunos fármacos. Los antecedentes familiares de gota también pueden ser un factor contribuyente.

¿A quién le da gota?

La gota tiende a afectar a las personas mayores, principalmente a los hombres, aunque las mujeres posmenopáusicas también corren un mayor riesgo porque la disminución de los niveles de estrógeno puede hacer que aumenten los niveles de ácido úrico. Se cree que el estrógeno ayuda a los riñones a procesar el ácido úrico, lo que también puede explicar por qué los hombres tienen hasta nueve veces más probabilidades de sufrir gota.

La gota también tiene un componente genético: algunas personas simplemente no metabolizan bien el ácido úrico o producen demasiado. Las personas con lesiones en las articulaciones también pueden ser más susceptibles, ya que el ácido úrico cristaliza en el sitio de la lesión. La función renal general también puede ser un factor que permita que aumenten los niveles de ácido úrico.

Además, muchas personas que padecen gota también padecen el síndrome metabólico (obesidad, presión arterial alta y resistencia a la insulina), que conlleva un componente importante de la dieta / estilo de vida. Las primeras investigaciones también han relacionado la gota con la resistencia a la insulina.

Síntomas

Los brotes de gota se observan con mayor frecuencia en pies y articulaciones del tobillo, particularmente el dedo gordo del pie, que causa dolor e inflamación agudos y repentinos. Los síntomas pueden incluir:

Inicio repentino de sensibilidad extrema en las articulaciones, particularmente por la noche
Hinchazón repentina
Enrojecimiento de las articulaciones
Dolor e hinchazón extremos en las articulaciones donde se unen los dedos del pie y el pie
Fiebre leve y síntomas similares a los de la gripe

El dolor a menudo se trata con ibuprofeno u otros antiinflamatorios no esteroides. En algunos casos, se pueden usar esteroides para reducir la inflamación y el dolor. También existen medicamentos que reducen el ácido úrico en la sangre; sin embargo, la mayoría de las personas que siguen esta ruta deben seguir tomando medicamentos de por vida.

Aproveche un estilo de vida saludable

Aunque a veces es difícil de implementar, un componente importante del manejo de la gota es la cuidadosa moderación de los hábitos dietéticos y de estilo de vida. Podemos reducir la cantidad de ácido úrico en nuestra sangre en parte siguiendo una dieta baja en purinas. También es fundamental beber mucha agua filtrada para ayudar a eliminar el ácido úrico, hacer ejercicio con regularidad y mantener un peso saludable.

Nuevamente, es importante recordar que los alimentos no son la verdadera causa subyacente de la gota: el problema real es el exceso de ácido úrico en la sangre, que puede ser causado por problemas renales, factores hereditarios u otros problemas. Por lo tanto, los alimentos específicos que pueden influir en los niveles de ácido úrico pueden contribuir o ayudar a controlar la frecuencia y gravedad de los ataques.

Varios estudios han esclarecido la relación entre gota y alimentos. Entre los hallazgos: Los pacientes con gota que consumen cerezas reducen el riesgo de un ataque en un 35 por ciento. Los productos lácteos bajos en grasa pueden ayudar a reducir los niveles de ácido úrico. El vino tinto es más fácil para los pacientes con gota que otras bebidas alcohólicas, quizás debido a su alto contenido de antioxidantes. El café puede ayudar, pero no los tés con cafeína. La fructosa empeora los síntomas de la gota.

Suplemento sabiamente

Los suplementos dirigidos pueden ayudar a reducir la gota al abordar problemas relacionados. En particular, debemos centrarnos en tres funciones críticas: metabolismo, circulación e inflamación.

Como se señaló, la gota comparte un árbol genealógico con el síndrome metabólico, por lo que mantener un metabolismo saludable y eficiente debe ser una alta prioridad. En mi práctica, utilizo una fórmula metabólica integral que combina ácido lipoico y alginatos con hongos medicinales y hierbas tradicionales, que incluyen canela, raíz de ginseng americano y otros ingredientes naturales. Esta fórmula apoya el metabolismo saludable de la glucosa y las grasas, reduce la resistencia a la insulina, controla los antojos de azúcar y ayuda a promover un colesterol saludable.

La mala circulación también puede contribuir a la gota, ya que permite que el ácido úrico se acumule en las articulaciones y los tejidos. Un suplemento que incluye la potente enzima natural natokinasa, así como hongos medicinales y otros ingredientes botánicos (como el espino), estimula la circulación, reduce la inflamación y puede ayudar a controlar la gota. Esta fórmula también puede contribuir a la salud cardiovascular en general.

Vitamina C también puede reducir los niveles de ácido úrico en sangre. Sabemos que funciona para reducir la inflamación y estimular la circulación.

Si bien la gota puede ser insoportablemente dolorosa, también es controlable. Un beneficio adicional de trabajar para controlar la gota utilizando enfoques naturales específicos es que podemos mejorar nuestra salud en general al mismo tiempo. Recuerde, las causas subyacentes que aumentan el ácido úrico en el cuerpo también están relacionadas con la inflamación crónica, el cáncer, la diabetes y las enfermedades cardíacas. Al abordar estos problemas con dietas saludables, ejercicio y suplementos, podemos trabajar para controlar la gota, prevenir enfermedades crónicas y aumentar nuestro bienestar y vitalidad en general, naturalmente.

Isaac Eliaz, MD, MS, LAces acupunturista, médico y homeópata, tiene una maestría en medicina tradicional china y ha realizado estudios de posgrado en herbología. El Dr. Eliaz ha sido un pionero en el campo de la medicina integrativa desde principios de la década de 1980, con un enfoque en el cáncer, la salud inmunológica, la desintoxicación y la medicina de la mente y el cuerpo. Visítelo en línea en dreliaz.org.

Contenido original en: https://alternativemedicine.com/natural-remedies-for-gout/
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