Siéntase mejor rápidamente: cristales y aceites esenciales para la temporada de resfriados y gripe

crystals for colds

Tos, estornudos, dolor de garganta, fatiga y fiebre. Todas estas son señales de advertencia de que la temporada de resfriados y gripe está en pleno apogeo. Quizás hayas caído con algo. O tal vez alguien en su casa está bajo el clima. Sucede, pero no tiene por qué arruinar la vida cotidiana. Hay muchas maneras de sentirse mejor rápidamente. Además de la medicación tradicional, el reposo en cama y muchos líquidos … también hay otras estrategias a considerar. Dos ejemplos? Cristales y aceites esenciales. Estos métodos efectivos pueden afectar significativamente su salud general.

Siéntete mejor con Crystal Healing

feel better

Es más fácil que nunca encontrar cristales para la curación. Ya sea que elija pasar por su tienda metafísica local, desea comprar cristales en línea, o encuéntralos en una tienda de decoración o hogar … los cristales son más accesibles que nunca. Esta es una noticia maravillosa. Especialmente cuando se trata de un resfriado o gripe. Quieres sentirte mejor rápido. Eso significa tomar decisiones que beneficien su bienestar general. Los cristales, por ejemplo, trabajan con su propia energía personal para lograr el equilibrio y la paz. Pueden ayudar a mejorar el estado de ánimo, aumentar los niveles de energía y mejorar su nivel general de bienestar.

Cristales para combatir el resfriado y la gripe

¿Qué piedras funcionan mejor cuando estás enfermo? ¿Cómo puedes comenzar a sentirte mejor rápidamente? Hay muchos cristales para elegir (y pueden variar según sus síntomas específicos), pero algunos ciertamente se destacan del resto. Los mejores cristales para el resfriado y la gripe incluyen:

Flourite Fácilmente, uno de los cristales más populares y recomendados para la temporada de resfriados y gripe es la fluorita. Esta es una piedra protectora que ayuda a conectar a tierra, estabilizar y crea una energía armoniosa. Limpia, purifica y elimina la energía negativa. Dado que muchos de nosotros tendemos a sentirnos mal cuando estamos enfermos, esto último es especialmente importante. Fluorite realinea su energía personal, lo que le permite sentirse mejor mental y físicamente.
Cornalina Otra piedra imprescindible para ayudarlo a sentirse mejor es la cornalina. Este es un cristal que aumenta la energía de la fuerza vital. Además, mejora el sistema inmune y aumenta la vitalidad. Si está tomando vitaminas (como vitamina Cque muchas personas toman para acortar la duración y reducir la gravedad de un resfriado), la cornalina ayuda al cuerpo a absorberlos mejor. ¿Quieres más? Este cristal también puede mejorar la circulación y ayudar a combatir la congestión nasal.
Aventurina Verde. Para aquellos que realmente quieren sentirse mejor, la aventura verde ciertamente debe considerarse. Esta piedra tiene que ver con la salud y la vitalidad. Mejora la circulación, funciona como un antiinflamatorio y a menudo se usa para ayudar a los pulmones y los senos paranasales. ¿Experimentar dolores y molestias? Sostén un pedazo de aventurina verde. Se cree que relaja los músculos cansados ​​y doloridos asociados con la gripe.
Piedra de sangre Por último, pero no menos importante, es la piedra de sangre Esta es una piedra poderosa que durante mucho tiempo se cree que limpia la sangre y cura una serie de dolencias físicas. Desintoxica el hígado (que es beneficioso cuando se toman medicamentos para el resfriado y la gripe) y está relacionado con la fuerza y ​​la vitalidad. Además, la piedra de sangre está a tierra y elimina la energía negativa. Eso hace que sea más fácil sentirse mejor, tener un estado mental más positivo y centrarse en la curación.

Use aceites esenciales para sentirse mejor

essential oils

Otra forma de sentirse mejor es recurrir a los aceites esenciales. Hay muchos beneficios notables relacionados con la aromaterapia. Especialmente cuando se trata de síntomas de resfriado o gripe. Algunos de los beneficios incluyen: tratar dolores de cabeza sinusales, aliviar los dolores musculares, mejorar la calidad del sueño y limpiar la nariz tapada o tapada. La aromaterapia es una forma fantástica de acelerar la curación y aliviar algunos de los problemas más problemáticos relacionados con el resfriado común y la gripe. El uso de aceites específicos (o una combinación de aceites útiles) puede ser exactamente lo que necesita para volver a sentirse lo mejor posible.

Aceites esenciales para combatir el resfriado y la gripe

¿No está seguro de qué aceites esenciales son los más efectivos? Cuando se trata de lidiar con los síntomas del resfriado y la gripe, hay varios aceites a considerar. Se pueden difundir, agregar a un baño o dejar caer en una olla de agua hirviendo para inhalar el vapor. Algunos aceites esenciales a considerar son:

Eucalipto Quizás el aceite esencial más común (y conocido) para un resfriado o gripe es el eucalipto. Varios estudios han demostrado que inhalar vapor con aceite de eucalipto puede ayudar a combatir los virus y eliminar la congestión respiratoria. Además, se puede usar con una compresa fría para reducir la fiebre relacionada con la gripe. El fuerte aroma de este aceite puede limpiar los senos paranasales, lo que permite respirar fácilmente y dormir mejor por la noche.
Lavanda Si realmente quieres sentirte mejor … descansar lo suficiente es absolutamente esencial. Desafortunadamente, puede ser difícil quedarse dormido (o realmente quedarse dormido) cuando estás bajo el clima. La tos, los estornudos, la secreción nasal y la fiebre contribuyen a situaciones difíciles de sueño. Sin embargo, usar lavanda puede marcar la diferencia. Se ha demostrado que promueve la relajación y el descanso. Difunde este aceite o rocíalo sobre tu almohada para lograr una noche de sueño sólido.
Manzanilla Muchas personas que padecen un resfriado o gripe buscan una taza de té de manzanilla (que tiene varios beneficios). Sin embargo, alcanzar el aceite esencial de manzanilla también puede marcar una diferencia en su salud. Alivia la ansiedad, funciona como un antiinflamatorio, reduce el dolor y promueve el sueño. Los estudios indican que la inhalación de vapor con manzanilla puede aliviar una serie de síntomas graves de resfriado y gripe.
Hierbabuena El último aceite de esta lista no solo huele bien, también funciona bien. La menta se considera un descongestionante natural. Contiene mentol, que a menudo se encuentra en productos que ayudan a eliminar la congestión relacionada con el frío. Difundir o inhalar vapor de aceite de menta puede combatir la congestión y aliviar la tos difícil. Este aceite también se puede usar para romper o reducir la fiebre. Ya sea que tenga un resfriado o gripe, este aceite esencial puede ser una adición beneficiosa a su tratamiento.

Te mereces sentirte mejor lo más rápido posible. Haz que suceda con la adición de estos cristales y aceites esenciales. Pueden ayudarlo a lograr el equilibrio, eliminar la energía negativa y respirar más fácilmente. El alivio está más cerca de lo que piensas.

Contenido original: https://www.spiritearthmag.org/2019/10/18/feel-better-fast-crystals-essential-oils/
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