Experimente o jogo de manifestação. Realmente funciona! | Alma e Espírito

A treinadora da vida Carolyne Bennett nos ensina um jogo divertido para nos ajudar a atrair nosso bem maior

Reúna suas irmãs espirituais em um círculo e, se puder, coloque um pouco de quartzo no meio para energizar seu espaço. Um por um, diga em voz alta algo que deseja manifestar e use-o para finalizar a frase “não seria bom se …”, pensando em tantos resultados diferentes (mas exatos) que você deseja obter quando se trata de sua virar. Se você está lutando para pensar em algo, simplesmente comece a se alinhar com o Universo dizendo algo como “não seria bom se … eu acreditasse que tudo é possível” ou “não seria bom se … eu acreditasse que o Universo está nas minhas costas e eu posso fazer isso ”. Aqui estão as dicas da amiga de Soul & Spirit, Carolyne Bennett, para levar o jogo de manifestação para o próximo nível.

Vire esse idioma de cabeça para baixo

“Mantenha suas palavras positivas! Sua mente subconsciente não sabe a diferença entre o que é real e o que é imaginado. O objetivo deste jogo é invocar sentimentos positivos. Por exemplo, em vez de dizer algo como ‘não seria bom se eu parasse de me sentir cansado o tempo todo’, diga ‘não seria bom se me sentisse energizado e otimista’ ”.

Tornar o bem ainda melhor

“Você pode jogar sozinho e mesmo quando já está se sentindo bem com determinadas áreas da sua vida e deseja torná-las ainda melhores! Não é apenas para quando você se sente resistente e desanimado, é para praticar transformar pensamentos e sentimentos negativos em pensamentos mais positivos “.

Mudar para acreditar

“Este jogo ajuda você a entrar no estado de crença, removendo resistência e dúvida e aberto à possibilidade de que seja o que for que possa acontecer. Mas não tente forçar; faça o possível para relaxar e ser infantil e brincalhão para que seja mais eficaz. Diverta-se!”

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Conteúdo original en: http://www.soulandspiritmagazine.com/try-the-manifestation-game-it-really-works/
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GANHAR! Uma das 3 garrafas de água de cristal | Alma e Espírito

Uma das três belezas de citrino e quartzo, no valor de 30 libras cada, pode ser sua a tempo do Natal.

O cristal da abundância, o citrino inspira alegria e confiança para seguir o seu destino. Mantenha-o em sua mesa ou leve-o para alguém nesta temporada festiva, e quem bebe do recipiente de água com energia de cristal pode manifestar seus sonhos mais loucos.

Junto com sua garrafa de água Pure Crystals, você também receberá uma meditação guiada on-line gratuita para ajudá-lo a definir suas intenções e estabelecer uma conexão mais profunda com seu caminho espiritual (conforme Bev Raftery, fundador da Pure Crystals). Entre hoje para ter a chance de ganhar!

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Os vencedores serão notificados por e-mail; uma lista de vencedores estará disponível por escrito, a pedido de Sophie Whitcomb, Soul & Spirit, 21-23 Phoenix Court, Hawkins Road, Colchester, Essex CO2 8JY.
DATA DE ENCERRAMENTO 28 de novembro de 2019 *

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Conteúdo original en: http://www.soulandspiritmagazine.com/win-one-of-3-crystal-water-bottles/
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5 consejos para mantener su sistema inmunológico fuerte durante la temporada de resfriados y gripe – Alternative Medicine Magazine

A medida que el clima se vuelve más frío y las personas pasan más tiempo en el interior, la probabilidad de enfermarse de un resfriado o la gripe a menudo aumenta en el otoño. Afortunadamente, hay pasos que cualquiera puede tomar para estimular su sistema inmunológico.

Nathalie Beauchamp, D.C., IFMCP, un médico de quiropráctica y médico certificado en medicina funcional con sede en Ottawa del Instituto de Medicina Funcional, ha identificado siete consejos simples que, si se siguen, pueden marcar una diferencia en la salud de las familias.

Comer como su salud depende de ello al tener un batido diario y comer verduras verdes como la col rizada y la espinaca, rojos como la remolacha, las bayas y los pimientos rojos y las naranjas como las zanahorias y las naranjas.
Regularmente hace ejercicios que disfruta, ya sea Zumba, bailar, nadar, caminar o correr. Los médicos descubrieron que el ejercicio estimula las células del cuerpo que atacan las bacterias.
Reduzca su estrés y evite el estrés crónico al leer un libro con un tema ligero, tomar un café con un amigo, apagar la televisión, dejar su teléfono inteligente, meditar o tomar un baño con aceites esenciales y sales relajantes.


Tomar una vitamina de buena calidad con una alta tasa de absorción.
Cómo la salud de su intestino juega un papel crucial en la optimización de la función de su sistema inmunológico y cómo puede ayudarlo tomar probióticos.

Dr. Nathalie, cuyo último libro esHackea tus hábitos de salud: ¡Soluciones simples de salud natural basadas en la acción para personas en movimiento!dice que el principal de ellos es reducir el azúcar. “Es un hecho que el azúcar puede deprimir el sistema inmunitario al reducir la capacidad de los glóbulos blancos de matar gérmenes hasta en un 40%, desde 30 minutos hasta cinco horas después de la ingestión”, dice, y agrega que beber alcohol tiene efecto similar sobre la inmunidad.

Contenido original: https://alternativemedicine.com/5-tips-to-keep-your-immune-system-strong-during-cold-and-flu-season/
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Entrevista com Rohan e Mohan Perera, autores de ‘What Is Man’ | Alma e Espírito

Lisa Brown-Gilbert, da Pacific Book Review (PBR), senta-se com Rohan e Mohan Perara, os autores de What is Man

O que levou você e seu irmão a iniciar sua jornada como escritores? ”Em 2006, ficamos em casa porque Rohan estava doente e a Internet nos proporcionou uma via para interagir com as pessoas, não apenas localmente, mas também globalmente. Este foi o começo de nossa jornada para a escrita. ”

O que é o homem é um trabalho tão inspirador, o que o motivou a escrever e publicar o livro? “Estou feliz que você o tenha inspirado. A motivação para escrever e publicar este livro veio de um sentimento interior. No entanto, sentimos, agora, aqui está uma razão para viver, para dar a partir de nossas experiências e nossa compreensão das palavras mais incompreendidas ou evitadas de Jesus: ‘Vem me seguir’, ‘Eu sou o Caminho, a Verdade e a Vida’ , e ‘eu e meu pai somos um.’ Muitos de nossos amigos e colegas comentaram sobre a nossa unidade, embora a maioria deles fosse bastante avessa a isso. Nós entendemos a unidade. As pessoas viram isso em nós, mas a maioria não a compreendeu, enquanto outras odiaram e ridicularizaram. Mas para aqueles que são inspirados por nós, queremos incentivá-los.

O livro contém muitas informações valiosas. Quanta pesquisa você fez para este livro? ”A pesquisa começou muito antes de pensarmos em escrever um livro – desde a época em que fugimos do internato aos onze anos de idade com três outras crianças na floresta e oramos para que Deus tire-nos do que sentimos então uma existência contraditória sem sentido. A partir de então, estudamos a Bíblia, examinamos outras religiões e filosofias e estudamos ciências por insistência de nosso pai. Além disso, nosso envolvimento profissional em psiquiatria nos deu uma visão mais aprofundada da psicologia e do poder da mente humana. No entanto, praticar o que Jesus ensinou e se relacionar com a unicidade de Jesus e Deus e o nosso revelou o significado e o propósito de nossa existência. ”

Quais são seus objetivos e intenções com O que é o homem, e você acha que alcançou o que se propôs a fazer? ”Meu objetivo é fazer o que o espírito me inspira a fazer, que sou capaz de fazer mental, fisicamente e financeiramente. O que é o homem tem sido a nossa busca de infância, e agora a única motivação é publicar o mapa de rotas para outro. ”

O que você mais gostou em escrever seu livro? “Trabalhando juntos para compartilhar nossa união e nosso entendimento da unidade de Jesus e Deus. Você precisa de dois para testemunhar.

Você tem um blog, O mundo de Ro e Mo – você explicaria o conteúdo e a finalidade do seu blog? ”Começamos vários blogs, mas um em particular chamou a atenção de um público onde alguns deles começaram a interagir conosco. Fizemos comentários sobre a vida em geral e perguntas e respostas baseadas nos ensinamentos de Jesus para compartilhar nosso entendimento e entender a perspectiva de outros sobre a vida. Isso também inadvertidamente inspirou e nos ajudou a desenvolver o livro. Por isso, decidimos incluir trechos do blog e citações de homens e mulheres conhecidos que nos inspiraram, como poderíamos ser adequados ao trabalho. ”

O que é consciência, como você a entende? “Consciência significa ‘o estado de estar consciente’, e consciente significa ‘conhecer’. Portanto, a pergunta é: estar ciente de quem ou com o quê? A consciência também é energia e, como a energia da matéria, não pode ser criada nem destruída; mas assim como a matéria pode mudar de forma, a consciência pode mudar de caráter, porque consciência é energia dos sujeitos e matéria é energia dos objetos. Além disso, assuntos de grande caráter criam matéria de grandes objetos. E a energia da matéria não pode detectar a energia dos sujeitos; no entanto, a energia dos sujeitos pode detectar a energia da matéria. O espiritual e o físico, a dualidade da existência-consciência. Quão positiva ou negativamente alguém é energizado é com o que ou com quem está ‘conhecendo’. ”

O mundo está em crise existencial e, em caso afirmativo, por quê? “Existência é consciência. Sem consciência, você não é o mais sábio. O mundo está envolvido em uma existência profundamente materialista, consumindo e contaminando o mundo físico que desejamos crescer. Quanto mais consumimos, mais poluímos onde queremos existir. Mas o mundo não existirá para sempre, mesmo que não o poluamos. No entanto, é uma indicação de como estamos poluindo nossa existência espiritual coletivamente. ”

Qual é o melhor conselho que você daria aos espiritualmente perdidos? ”Quão espiritualmente perdida podemos estar é como estamos arraigados na vida materialista egoísta do mundo. Não é fácil controlar o ego em um mundo ferozmente competitivo. O ego é tão poderoso quanto o superego, porque nasce dele. Portanto, a única maneira de controlar o ego é sucumbir à sua voz interior, à sua consciência. Não se trata de sucesso no mundo, é de se libertar dos grilhões do ego e retornar à sua eterna proveniência – o Caráter Maior. ”

Você tem novos projetos nos quais está trabalhando atualmente? “Escrever e publicar realmente foi o mais importante, mas o mais fácil, então esse é o novo projeto – promover o que é o homem da melhor maneira possível no futuro próximo”.

Rohan e Mohan Perera são irmãos do Sri Lanka. Eles estudaram ciência e bioquímica no Hounslow College, engenharia química na Universidade de Surrey e enfermagem psiquiátrica e geral nas escolas de enfermagem Lister e Fairfield.
Em 2008, eles criaram o World of Ro and Mo, uma campanha para promover a autoconsciência e o fortalecimento através dos ensinamentos de Cristo. Juntos, eles ajudaram as pessoas a descobrir seu verdadeiro propósito de vida através de sites, blogs e mídias sociais.
Rohan faleceu em 2013, após uma luta de sete anos com uma infecção pulmonar rara. O que é o homem foi concluído antes da morte de Rohan e publicado postumamente.

Para saber mais, visite o site local na rede Internet ou encontre Ro e Mo em Facebook. O livro deles está disponível para encomenda em Amazônia.

Certifique-se de pegar a edição de dezembro da Soul & Spirit (lançada em 16 de novembro) para descobrir mais em nossa página do Book Corner!

Conteúdo original en: http://www.soulandspiritmagazine.com/interview-rohan-mohan-perera-authors-man/
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Spirit Animals: por qué pueden cambiar con el tiempo y los tipos comunes

wolf howling

Nada permanece igual para siempre. Esto es cierto tanto en la vida como en lo que respecta a los animales espirituales. Durante mucho tiempo han estado vinculados a ciertas culturas y sistemas de creencias espirituales. Hoy, muchas personas creen en guías espirituales. Se cree que estas guías ofrecen protección, compasión y, por supuesto, orientación. ¿Un error común? Que su espíritu animal o guía seguirá siendo el mismo durante toda su vida. Esto no es necesariamente cierto. De hecho, existe una gran cantidad de información que sugiere que las personas pueden tener uno o más animales espirituales. Algunos animales pueden quedarse con usted a largo plazo, mientras que otros solo pueden estar cerca para un evento u ocasión de vida específica. Sigue leyendo para obtener más información y descubre por qué tu espíritu animal puede cambiar con el tiempo.

spirit animals

¿Qué son los animales espirituales?

Lo primero es lo primero. ¿Qué es un espíritu animal? Esencialmente, es un animal que guía o protege a una persona en un viaje en particular o durante toda su vida en la tierra. Este concepto está típicamente vinculado a las culturas indígenas. Sin embargo, también se ha convertido en parte de los sistemas de creencias de la nueva era, así como de la espiritualidad pagana y wiccana. Un animal espiritual puede referirse a muchas cosas, incluido un animal de poder, guía espiritual o tótem. La idea general es que un tipo particular de animal le ofrecerá protección, conocimiento u orientación.

Puede saber intuitivamente cuál es su espíritu animal o puede descubrir su espíritu animal de una manera diferente. Por ejemplo, podría tener un sueño (o sueños) sobre un tipo específico de animal, ver su espíritu animal durante un meditación guiada o lectura de cartas de oráculo, o incluso ver físicamente a un animal durante un momento de necesidad. Independientemente de cómo descubra su espíritu animal, es importante confiar en su instinto. Si te sientes atraído por un animal específico … es probable que haya una razón. Lo más probable es que lo que representa el animal resuene con tu personalidad o tu camino de vida actual.

Por qué los animales de tu espíritu pueden cambiar con el tiempo

Los animales espirituales entran en nuestras vidas en diferentes momentos. Pueden ayudarnos a navegar momentos estresantes, fortalecer nuestro vínculo interior y permitirnos lograr una existencia feliz y equilibrada. Si bien puede comenzar con (o tener en cuenta) un animal espiritual … es poco probable que termine allí. Muchos más irán y vendrán, según los necesite. De acuerdo a SpiritAnimals.info, las personas pueden tener uno o más animales espirituales a lo largo de sus vidas. Algunos animales están con usted desde el principio, mientras que otros vienen a usted durante una fase o capítulo específico. Otro puede aparecer durante un cambio o cambio importante. Otro podría presentarse en torno a un evento u ocasión especial. ¡Varía de persona a persona!

Estos animales generalmente representan ciertas características que tienes. (Por ejemplo, fuerza, quietud o inteligencia). O pueden resaltar rasgos que usted siente que le faltan. (Tal vez independencia o una naturaleza asertiva). Ver o sentir a un animal con estos rasgos puede ser un recordatorio de que no está solo … o ayudarlo a aprovechar las características que siente que le faltan. ¿Qué tiene esto que ver con la cantidad de animales espirituales en tu vida? ¿O por qué tu espíritu animal puede cambiar con el tiempo? La orientación que necesita cambia y se basa en el camino, las experiencias y las necesidades de su vida actual. Por ejemplo, lo que pudo haber sido adecuado durante su juventud ya no puede resonar con su yo adulto. Una pérdida o trauma importante también podría causar que su espíritu animal cambie. Recuerda: no importa cuántos animales espirituales tengas. Lo que realmente importa es la conexión que sientes con cada uno.

deer in woods

Tipos comunes de animales espirituales y lo que representan

¿No estás seguro de cuál es tu animal espiritual? Investigue un poco y vea qué animales se destacan para usted. O busca señales en tu propia vida. ¿Hay alguna imagen, figura o pintura animal que hayas tenido durante mucho tiempo? Esto podría ser una indicación de tu espíritu animal. En estos días, incluso hay cuestionarios en línea, libros y mazos de cartas para ayudarlo a resolverlo. Alternativamente, puede leer algunos de los tipos más comunes (enumerados a continuación) y ver si siente una conexión.

Espíritu Animal: Cisne

El cisne a menudo representa mensajes de ángeles, curación energética y devoción espiritual. También se relaciona con la belleza, la gracia, el equilibrio y la elegancia.
Si se te aparece un cisne, es una señal de desaceleración y estar en el momento presente. El cisne tiene mensajes de amor y curación, y te insta a dejar de lado las emociones que ya no te sirven.
Cuando te sientes fuertemente atraído por el cisne, significa que eres un sanador. Desea traer bendiciones de esperanza a otras personas.

Espíritu Animal: Mariposa

La mariposa es un símbolo de cambio y transformación personal. Representa cambiar de alguna manera (física o emocionalmente) y mudarse a una nueva temporada de la vida. También está vinculado a la felicidad y la buena suerte.
Si se te aparece una mariposa, es un signo de renacimiento. Algo viejo se está yendo y algo nuevo está entrando en tu vida. Podría ser el final de una relación tóxica o el comienzo de una carrera más satisfactoria.
Cuando te atrae la mariposa, significa que eres un ser humano espiritual e iluminado. Quieres crecer, aprender y convertirte en tu mejor yo.

Espíritu Animal: Araña

Puede que la araña no parezca el animal espiritual más encantador. Dicho esto, puede revelar muchísimo sobre tu vida. Las arañas están vinculadas a la feminidad, la creatividad y la paciencia.
Si aparece una araña, puede ser hora de asumir la responsabilidad y hacer cambios. Simboliza la creación de la vida que quieres llevar. Al igual que la araña hace girar la web, usted también necesita tomar el control de su destino.
Cuando te atrae la araña, significa que eres una persona muy motivada. Disfrutas el viaje tanto como el resultado final y haces que sucedan cosas extraordinarias.

Espíritu Animal: Ciervo

El venado típicamente representa inocencia, adaptabilidad, nuevas puertas que se abren, la presencia de ángeles y una promesa de paz.
Si se te aparece un ciervo (de una forma u otra) significa que hay ángeles cerca. Estos animales reportan suavidad y luz, y en estos momentos de luz suave, los ángeles pueden aparecer.
Cuando te atraen los ciervos, a menudo tiene que ver con algo nuevo que comienza en tu vida. Podría significar un nuevo trabajo, el inicio de un nuevo proyecto, conocer a alguien importante, etc. Esta nueva energía de aventura es positiva y amorosa y puede ayudarte a adaptarte al cambio.

Otros animales comunes del espíritu

Hay muchos otros animales que pueden hablarte, o que ya son parte de tu vida. Otros tipos comunes incluyen: el oso (equilibrio y armonía), el águila (conexión con lo divino), el zorro (capacidad de respuesta mental) y el lobo (lealtad y tutela). Determine qué animal o animales resuenan con usted y aprenda más sobre sus significados espirituales.

Los animales espirituales son una forma increíble de comprender y aprender más sobre tu verdadero camino. Si te atrae una o más de estas guías … ¡aún puede haber más en tu futuro! Presta atención a los signos, símbolos y, por supuesto, a tu intuición.

Contenido original: https://www.spiritearthmag.org/2019/09/14/spirit-animals-why-your-spirit-animal-can-change/
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Por que você tem superpoderes de manifestação também! | Alma e Espírito

Gabby Bernstein revela o segredo para conseguir o que você ordenou cosmicamente

Alguma vez você já esteve tão determinado que algo deveria ser seu que ficou ansioso para não entender? Segundo Gabby Bernstein, quando nossos pensamentos não estão focados, o Universo recebe mensagens confusas. “Ficamos desalinhados quando somos apegados a pensamentos de baixa energia, baseados no medo”, diz ela. “Cada pensamento que temos emite energia. Essa energia nos aproxima do fluxo de suporte do Universo ou resiste a ele. A energia por trás de nossos pensamentos afeta diretamente nossa experiência. Quando pensamos repetidamente com base no medo, com baixa vibração, cria um momento energético que acabará por começar a se manifestar em nossas vidas. “A chave para voltar ao alinhamento é querer. Em um instante, podemos perdoar nosso medo e escolher novamente. Podemos começar uma nova história, mudar nossas percepções e permitir que milagres se desenrolem. Os pensamentos de baixa vibração tornam-se viciantes e, como em qualquer vício, precisamos interromper o padrão para curá-lo. ”Experimente o método oposto aos três passos de Gabby, oposto, para colocar seus pensamentos de volta nos trilhos e desembrulhar seus sonhos mais loucos.

AGORA TENTE ALGO NOVO

Método Escolher novamente de 3 etapas de Gabby

1 Observe o pensamento Quando você se encontrar preso à negatividade ou ao medo, conscientemente dê um passo atrás. Você pode fazer isso percebendo que seus pensamentos e energia estão desalinhados com a alegria. Pergunte a si mesmo: “Como me sinto agora?” Anote sua resposta em um diário.

2 Perdoe o pensamento Perdoe-se por estar desalinhado e comemore seu desejo de mudar. Agradeça a seus sentimentos e pensamentos negativos por mostrar o que você não quer e por revelar o que você faz. Ao lado de cada pensamento negativo que você documentar, escreva as palavras Obrigado por me revelar o que não quero, para que eu possa esclarecer o que quero.

3 Escolha novamente Responda a esta pergunta em seu diário: “Qual é o melhor pensamento que posso encontrar agora?” Depois peça ao Universo para guiá-lo em direção a esse pensamento. Em seu diário, escreva esta oração ou diga a si mesmo: Obrigado, Universo, por guiar meus pensamentos para emoções de bom sentimento. Ao praticar esta etapa, lembre-se de que está alcançando o próximo melhor sentimento. Você não precisa pousar na solução definitiva. Então, por exemplo, se você estiver com dificuldades financeiras, o pensamento “Vou ficar sem dívida em uma semana!” Provavelmente criará mais desalinhamento porque você provavelmente não acreditaria. Em vez disso, escolha um pensamento que pareça realista e possível. Para que esta etapa funcione, você deve acreditar no seu próximo melhor pensamento. Se houver alguma dúvida, sua energia não reforçará sua oração. (Lembre-se de que o universo sempre ouve suas orações. Mas sua energia deve apoiá-las para que você ouça as orientações que o universo fornece).

Conteúdo original en: http://www.soulandspiritmagazine.com/have-you-got-manifestation-super-powers/
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Resultados: Qual deusa é você? | Alma e Espírito

Você pegou nosso teste da deusa, agora descubra qual divindade melhor ressoa com sua mente, corpo e alma!

Simplesmente role para baixo para aprender mais sobre sua deusa designada e como invocá-la!

Você conseguiu… Afrodite!

Segundo a lenda lendária, essa deusa grega nasceu da espuma do mar na costa de Chipre. Afrodite então se tornou uma figura básica na mitologia clássica, representando amor e beleza. Você é alimentado pela ideia de amor, que vai do romântico ao platônico, e ao amor de seus amigos e familiares. Seu senso de beleza é algo que você tem muito, mas explorar sua beleza interior lhe dará uma sensação mais completa de conexão espiritual.

Para evocar suas energias femininas, convide Afrodite enchendo um banho quente com pétalas de rosa, acendendo uma vela vermelha ou rosa e encharcando o tempo que precisar. Relaxe e pense em todas as coisas que o fazem amado – em pouco tempo, você começará a perceber que tem tanto por dentro para oferecer quanto por fora.

Você conseguiu … Freya!

Deusa nórdica do amor, natureza e magia, Freya é mais adequada à sua personalidade e espírito. Conectar-se com este protetor amado e muito reverenciado o ajudará não apenas a realizar seu verdadeiro potencial, mas também ao que está ao seu redor – dos animais, da Mãe Natureza e de seus semelhantes.

Mantenha uma pedra preciosa esmeralda perto de você, pois esse cristal está fortemente associado a Freya – essa pedra nutridora e estabilizadora oferecerá a sabedoria dela e abrirá seu coração, permitindo que você seja mais receptivo aos outros e às energias da natureza. Se você já se sentiu inseguro ou simplesmente precisa de um impulso, agarre-se à sua esmeralda e repita gentilmente para si mesmo: “Freya, minha deusa, permita que meu coração se abra ao amor, que assim seja. “

Você conseguiu … Isis!

Uma figura de culto cuja lenda sobreviveu a milhares de anos, Ísis é a que acreditamos que você deveria alcançar. Freqüentemente chamado de “Aquele que é Tudo”, Ísis é uma divindade lunar, também associada à magia e à cura. Sentimos que você pode precisar de alguma cura em sua vida – seja em você ou em alguém próximo a você.

Para chamar Ísis e recebê-la em sua vida, você deve primeiro deixar suas intenções muito claras. Ela só pode chegar àqueles cuja mente consciente está aberta. Em primeiro lugar, coloque um altar com ofertas para Ísis – ela gosta particularmente de flores, leite, mel, incenso e velas. Então feche os olhos e imagine-se cercado por um brilho branco, semelhante ao emitido pela lua cheia. Cante três vezes o que você deseja curar na sua vida ou na de outra e termine o ritual dizendo “Obrigado, deusa Ísis, Aquele que é Tudo”.

Você conseguiu… Pelé!

A deusa vulcânica da mitologia havaiana Pelé é uma divindade todo-poderosa e pode ser utilizada para sua própria magia e feitiços. Embora muitas vezes seja retratado como vingativo e cheio de ira em algumas narrativas, Pelé é considerada uma deusa mãe e, no folclore, é protetora de sua família e território.

Para lançar um feitiço de proteção sobre você ou seus entes queridos, invoque Pelé com o seguinte ritual: Pegue um cristal vermelho de sua escolha (sugerimos um Red Jasper ou Ruby) e coloque-o na frente de uma vela vermelha. Acenda, borrifando grânulos de café moído ao redor da vela e do cristal. Em um pequeno pedaço de papel, anote todos os desejos de proteção que desejar, como orientação angelical para alguém que está prestes a embarcar em um longo curso de vôo ou um escudo ao redor de alguém que está prestes a começar um novo trabalho. Queime o papel (isso evocará o poder ardente de Pelé) e, ao fazê-lo, cante o seguinte: “Mamãe Pelé, proteja e proteja, guie e salve, que seja importante.” Depois que o papel queimar, assopre chamas da vela e polvilhe um pouco do café em volta da vela. A fumaça subindo deve subir em direção a Pelé, e seu desejo de proteção deve alcançá-la.

Conteúdo original en: http://www.soulandspiritmagazine.com/results-which-goddess-are-you/
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Mercury Retrograde está brincando com você? Aqui está como descobrir | Alma e Espírito

Erros e contratempos são frequentemente atribuídos ao aparente reverso deste planeta. Mas isso é justo? Yasmin Boland nos dá o resumo

Alguma vez você perdeu suas chaves, esqueceu seu guarda-chuva, perdeu o trem e disse: ‘Deve ser Mercúrio Retrógrado’? Nesse caso, você não está sozinho. O planeta e sua aparente reviravolta têm uma reputação de enviar tudo de cabeça para baixo. Mas esse fenômeno astrológico é realmente o culpado? Não é bem … Bem, o que é isso tudo então?

Compreendendo Mercúrio

Mercúrio é o planeta mais próximo do Sol e leva apenas 88 dias para contorná-lo. Isso é importante para todo o fenômeno retrógrado de Mercúrio. Na astrologia, Mercúrio é o malandro, o mensageiro dos deuses e o planeta da comunicação. Toda vez que você se comunica, você usa seu Mercury. Todos nós temos um Mercúrio. O seu pode estar em Áries, Touro, Gêmeos ou em qualquer um dos outros 12 signos do zodíaco, mas Mercúrio não parou de se mexer no dia em que você nasceu. Ele continua a se mover através dos 12 signos do zodíaco repetidamente.

Uma ilusão de ótica

Quando um planeta se torna retrógrado, o planeta parece retroceder nos céus, revertendo os graus do zodíaco. Obviamente, os planetas não se viram e começam a se mover para trás. A órbita mais curta de Mercúrio cria uma ilusão de ótica, pois parece acelerar a Terra, desacelerar e depois se mover em um loop para trás, dando-nos Mercúrio retrógrado. É o equivalente planetário de corredores em uma pista de corrida: a pista interna é mais curta que a pista externa.

Uma chance de renovar

Pense em Mercúrio como o planeta do “cérebro” e pense nele um pouco “confuso” quando Mercúrio está em retrógrado. É como se todos estivéssemos falando idiomas diferentes. Existem mensagens mistas e comunicações cruzadas. Erros abundam. Os planos de viagem, especialmente, podem dar errado, assim como qualquer coisa relacionada à escrita, publicação, computadores e transporte. No entanto, do lado positivo, o Mercury Retrograde nos oferece a chance de renovar, refazer, revisar, revisitar, re-vamp e renegociar.

Onde Mercury está retrógrado para você?

Saber onde Mercúrio está retrógrado em seu mapa de nascimento é muito útil, pois significa que você tem uma idéia de onde é provável que receba as respostas, os re-vampiros e, sim, vamos ser francos, as reversões, frustrações e atrasos.

Como encontrar Mercúrio no seu mapa de nascimento

Primeiro, você precisa saber em que signo Mercúrio está retrógrado no momento. Desta vez, é em Escorpião. Você pode procurar na maioria dos sites de astrologia ou feeds do Facebook, incluindo o meu em yasminboland.com e facebook.com/yasminboland.
Em seguida, você precisa de uma cópia do seu próprio gráfico de nascimento, que pode ser adquirido gratuitamente em theastrocode.com/freechart (veja o exemplo do gráfico de nascimento abaixo para saber o que esperar).
Agora observe os símbolos (glifos) abaixo para cada sinal. Encontre o símbolo do sinal de que Mercúrio está retrógrado agora (Escorpião).

Em seguida, encontre o mesmo símbolo em seu gráfico de nascimento. (Você pode praticar no exemplo da tabela acima).
Onde você vê esse símbolo, trace o dedo em direção ao centro do seu gráfico até chegar ao número. Qual número está no centro do seu gráfico no setor em que o símbolo está? Isso mostra que a Casa Mercúrio está retrógrada. Veja abaixo o que esse número significa para você.

Um guia rápido para Mercury Retrograde pelas casas

1 Quando Mercúrio estiver retrógrado aqui, pense na imagem que você apresenta ao mundo – e faça alterações, se necessário.

2 Você pode esperar repensar e reconsiderar sobre dinheiro, propriedades e / ou seus bens durante este ciclo.

3 Quando Mercúrio parece retroceder aqui, você pode esperar repensar e reconsiderar: a maneira como você se comunica; seus irmãos e irmãs; seu bairro e viagens rápidas.

4 Nada está gravado em pedra em relação a sua família ou sua casa. Pode haver confusão doméstica, atrasos ou algo voltando do seu passado.

5 Espere confusão ou a chance de ter outro pensamento sobre um romance, um projeto criativo ou algo a ver com uma criança. Um antigo flerte pode voltar.

6 Espere repensar e reconsiderar suas rotinas diárias de trabalho e saúde. Também pode haver confusão em uma dessas áreas.

7 Você pode ficar confuso e reconsiderar sua vida amorosa. Para alguns, a manifestação mais óbvia desse ciclo será o reaparecimento de um ex.

8 É hora de pensar em outra pessoa com quem você está indo para a cama, tanto financeira quanto sexualmente! Repensar seus parceiros financeiros também.

9 Espere repensar o seu ‘caminho cósmico’ ao longo da vida e também a aventura que deseja seguir, estudar, viajar e educar.

10 Hora de rever a sua face pública, sua carreira e / ou situação profissional – confusão abunda. Tome cuidado extra no trabalho para não cometer erros tolos.

11 É hora de pensarmos mais em seus amigos e redes sociais, assim como em suas esperanças e sonhos.

12 É aqui que você mantém seus medos e sua espiritualidade; portanto, pense em repensar e reconsiderar um desses assuntos.

Enigmas cósmicos

Mercúrio está retrógrado em meu signo – isso vai me afetar mais Sim! Especialmente se passar sobre o seu Sol – você pode precisar pedir a um astrólogo para descobrir se isso vai acontecer. Boa sorte!

Vou me casar com Mercúrio retrógrado – isso é azar? Não, não e não! No entanto, pode haver confusões e mal-entendidos no dia, então verifique tudo! A última coisa que você deseja é um erro no convite de casamento que você não percebe até que seja tarde demais.

É verdade que você não deve comprar um carro com mercúrio retrógrado? Sim e não. Eu o evitaria idealmente, mas às vezes você não pode. O engraçado é que, se você compra um carro com mercúrio retrógrado, sim, ele pode ter mais falhas e problemas do que você gostaria, mas também pode simplesmente acontecer que você o venderá mais tarde com mercúrio retrógrado.

É verdade que, às vezes, você pode iniciar algo em um ciclo retrógrado de Mercúrio e terminar em outro? Esses ciclos passam por nossas vidas de maneiras fascinantes – você começará a perceber assim que começar a seguir os ciclos.

Mercúrio retrógrado me afeta mais se eu nascesse quando Mercúrio era retrógrado? A maioria das pessoas nascidas sob Mercúrio retrógrado diz que os ciclos os afetam menos. Você pode dizer se você nasceu com Mercúrio retrógrado, pois o Mercúrio em seu gráfico terá um pequeno símbolo vermelho que se parece com um R com uma cruz na perna.

É ruim assinar um contrato com Mercúrio retrógrado? Por um lado, há mais espaço para erros. Por outro lado, alguns dos melhores contratos que já assinei foram selados com mercúrio retrógrado. Eles duram e duram e acredita-se que pode ser renegociado mais facilmente.

Compre o novo livro de Yasmin Boland, The Mercury Retrograde Book (hayhouse.co.uk, £ 12,99), que já está à venda. Vá para a página 70 para ler sua coluna este mês e encontre-a em moonology.com ou facebook.com/ yasminboland

Conteúdo original en: http://www.soulandspiritmagazine.com/is-mercury-retrograde-messing-with-you-heres-how-to-find-out/
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Amor tarot? Adora autocuidado? Siga este místico moderno agora | Alma e Espírito

É um bom dia no escritório quando um grande e bonito novo baralho chega à nossa mesa. Uma reviravolta da Nova Era em uma idéia clássica, Neo Tarot, o primeiro lançamento de Jerico Mandybur, certamente deixará qualquer um intrigado com o lançamento do Tarot ‘oohs’ e ‘ahhs’. Nós nos encontramos com Jerico para discutir como crescer espiritual, enviando seu primeiro baralho para pressionar e como ela vê o mundo através de seus olhos psíquicos.

Você cresceu interessado em misticismo?

Muito mesmo! Eu era o garoto que estava fazendo ‘bruxas’ com objetos aleatórios no quintal e acreditando que eu poderia comungar com pássaros. Eu estava muito interessado na biblioteca e meus assuntos favoritos eram mitologia e mistérios inexplicáveis, como o triângulo das Bermudas, estigmas e Loch Ness, para citar alguns. Basta dizer que não tenho amigos! Mas, à medida que envelheci, reprimi muito desse interesse, porque não era “legal”. Demorou muito tempo para recuperar minhas paixões e crenças quando adulto.

Quando você entrou no tarô e como você o aprendeu? E isso intrigou você?

A namorada do meu pai tinha um set com o qual me lembro de brincar quando era jovem. Mas, quando cresci, fiquei com medo de que a leitura do tarô desencadeasse a escuridão no meu quarto / vida, pois era o que minha mãe havia me dito, então, durante todo o final da adolescência e vinte anos, mantive um baralho debaixo da cama e só o retirava. ocasionalmente durante o dia. Voltei a ela nos meus últimos vinte / trinta e poucos anos, quando tive um momento em que o caminho para a realização (eu estava muito insatisfeito) estava voltando ao que me inspirou quando criança, o que era mágico. Então, intencionalmente, comecei a aprender a ler os cartões e, em seguida, chamei um professor e comecei a ler para meus amigos e familiares. Depois outro professor e assim por diante.

Eu tive um momento em que o caminho para a realização estava voltando para o que me inspirou quando criança, o que era mágico

Alguma coisa do Universo aconteceu do nada e obrigou você a lançar o Neo Tarot para os editores?

Fui abordado por meus editores para escrever um livro sobre autocuidado depois de terem notado meus escritos e podcasts sobre o assunto no Girlboss, onde eu estava trabalhando na época. Mas para mim, o autocuidado e a espiritualidade estão tão intimamente ligados, particularmente o tarô, pois é uma grande ferramenta para o autocuidado em minha vida. Então eu perguntei a eles se poderia ser sobre tarô e autocuidado e eles disseram que sim!

Como uso o baralho? O que isso fará por mim?

Eu começaria a usá-lo examinando cada cartão e desenvolvendo um relacionamento com sua energia, observando como se sente por você e o que ele lembra. Use os significados do livro como um guia, mas mais importante, estenda-os com seu próprio entendimento. Diário em cada cartão, puxando um todos os dias. Quando estiver confortável, comece a fazer spreads básicos. Mesmo apenas esse processo abrirá um espaço inteiro para a auto-reflexão e a introspecção. Também oferece um ponto de vista sobre o que está acontecendo para você, de uma maneira que nem sempre podemos fazer por nós mesmos, porque não somos observadores objetivos de nossas próprias vidas.

Você é psíquico? Você faz leituras para pessoas do Neo Tarot?

Eu me identifico como clarividente e empático, e me abro para receber mensagens de meus guias e do eu superior durante as leituras (e na vida), então sim. Sou um estudante perpétuo quando se trata de aprimorar minhas habilidades psíquicas e acredito firmemente que isso é algo que todos podem fazer. Faço leituras para clientes que usam o Neo Tarot, sim! Foi uma loucura deixar de colaborar com a artista Daiana Ruiz na criação do baralho para realmente ler com ele. Eu sou uma fã fanática do RWS, então ainda leio também com meu antigo favorito.

Por que você optou por direcioná-lo para o amor próprio? Como é a sua prática de amor próprio?

O amor próprio é um desafio contínuo para muitos de nós e não sou exceção! Sem uma base de amor próprio, é difícil ser agentes de mudança totalmente engajados em nossas próprias vidas, portanto esse é um ponto de partida crucial. Para mim, desenvolver mais amor próprio parece diário, leitura, tomar banho constantemente, autocura de reiki, meditação, podcasts, ioga em casa (apesar de eu estar escorregando aqui ultimamente!) E tentar me manter hidratado e saudável.

Sem uma base de amor próprio, é difícil ser agentes de mudança totalmente engajados em nossas próprias vidas, então esse é um ponto de partida crucial

O que você vê quando olha o mundo atual através de suas lentes?

Eu vejo muitas pessoas sem privilégios que foram decepcionadas por paradigmas dominantes que disseram que não são suficientes – que não são poderosas e que não fazem diferença. Mas também vejo casos de pessoas acordando com seu próprio poder e agindo por amor, em vez de medo, o tempo todo. Então eu vejo potencial. Não acredito que seja tarde demais para consertar o mundo, mas não será bonito! É preciso coragem.

Neo Tarot por Jerico Mandybur (Hardie Grant, £ 20) já está disponível. Venha aqui!

Conteúdo original en: http://www.soulandspiritmagazine.com/love-tarot-adore-self-care-you-need-to-follow-this-modern-mystic/
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Cambia tu cerebro, cambia tus cuadrículas – Revista de medicina alternativa

Has escrito muchos libros, lo que te inspiró a escribir “Cambia tu cerebro,

¿Cambia tus calificaciones?

Con base en la base de datos de imágenes cerebrales más grande del mundo, ahora sabemos que el éxito o el fracaso en la escuela, y en todas las áreas de su vida, depende del funcionamiento de su cerebro en cada momento. Cuando tu cerebro funciona bien, trabajas bien. Cuando su cerebro tiene problemas, tiene problemas en su vida. Cuanto antes aprendan los jóvenes sobre la salud del cerebro y cómo cuidar su cerebro, mejor les irá en la escuela y más allá.

¿Cómo ha impactado la tecnología la forma en que funcionan nuestros cerebros?

Demasiado tiempo frente a la pantalla aumenta el riesgo de TDAH, y las redes sociales aumentan el riesgo de depresión y soledad. Además, la investigación en los Institutos Nacionales de Salud descubrió que los jóvenes que tenían un uso diario de la pantalla de más de siete horas mostraron un adelgazamiento prematuro de la corteza, la capa más externa del cerebro responsable del procesamiento de la información del mundo físico.[i]

¿Qué tan importante es la nutrición y la dieta en la salud del cerebro?

Los alimentos que consume tienen un poderoso impacto en su cerebro e influyen enormemente en su forma de pensar, sentir y actuar. Su dieta puede ayudarlo a concentrarse y aceptar sus exámenes o puede darle ideas confusas y aumentar la ansiedad por las pruebas. Una creciente evidencia sugiere que comer una dieta saludable puede ayudar a prevenir, tratar o mejorar el TDAH, la ansiedad, la depresión, el trastorno bipolar, la esquizofrenia, el autismo, la adicción y los trastornos alimentarios.

¿Qué hay de dormir?

Dormir menos de seis horas por la noche se asocia con una actividad cerebral general más baja y puede afectar negativamente su productividad. Los adolescentes que en promedio duermen una hora menos que sus pares tienen un 38% más de probabilidades de sentirse tristes y desesperados, un 42% más de probabilidades de considerar el suicidio, un 58% más de probabilidades de intentar suicidarse y un 23% más de probabilidades de involucrarse en el abuso de sustancias.

El libro incluye recursos para realizar un cuestionario de autoevaluación que proporcionará información sobre cómo conocer su tipo de cerebro. Describa los cinco tipos de cerebro: equilibrado, espontáneo, persistente, sensible y cauteloso, y cómo impactan en nuestro desempeño.

Con base en la base de datos más grande del mundo de escáneres cerebrales relacionados con el comportamiento, más de 150,000 y en crecimiento, hemos identificado cinco tipos primarios de cerebro.

El tipo 1 es el cerebro equilibrado, y este grupo tiende a hacer lo que dicen que van a hacer, aparecer a tiempo y cumplir con las tareas que prometen hacer.

El tipo 2 es el cerebro espontáneo, y estas personas tienden a disfrutar de hacer cosas de forma espontánea, les encanta probar cosas nuevas y, a menudo, piensan que las reglas no se aplican a ellos. Pueden tener problemas con la organización y pueden participar en comportamientos riesgosos.

El tipo 3 es el cerebro persistente, y a menudo son personas responsables que no aceptarán un no por respuesta. Tienden a ser tenaces y tercos. Además, pueden preocuparse, tener problemas para dormir, ser discutidores y opositores, y guardar rencores del pasado.

El tipo 4 es el cerebro sensible, y tienden a sentir profundamente acerca de su familia, amigos y todos los demás seres humanos y es más probable que tengan muchos pensamientos negativos automáticos (ANT) y estados de ánimo bajos.

El tipo 5 es el cerebro cauteloso, y tienden a luchar más con la ansiedad, lo que hace que sean más cautelosos y reservados. Por otro lado, los hace más preparados.

¿Crees que la diferencia entre hacerlo bien en la escuela y no hacerlo bien no es realmente un coeficiente intelectual, sino que está relacionado con la motivación y la mentalidad? ¿Estás de acuerdo? Si es así, ¿puedes dar más detalles?

La capacidad de aprender no es fija, como el coeficiente intelectual. Admitiré que no era más que un estudiante promedio en la escuela intermedia y secundaria, pero me gradué cerca de los mejores de mi clase en la universidad y la escuela de medicina. ¿De repente tuve un coeficiente intelectual más alto? No, estaba motivado para mejorar y pensar en ello desarrollando mejores estrategias que me permitieran estudiar y aprender de manera más eficiente. Puedes mejorar tu éxito en la escuela con estrategias simples.

¿Puedes hablar sobre la importancia de la autoestima y la motivación?

Para ser un mejor estudiante, es fundamental creer en su capacidad de desempeño y saber por qué es importante para usted. Una de las mejores maneras de descubrir qué te motiva es escribirlo. ¡Dile a tu cerebro lo que quieres y deja que tu cerebro te ayude a combinar tu comportamiento para conseguirlo! Cuando te enfocas en la negatividad, te sentirás deprimido. Si te enfocas en el miedo, es probable que te sientas ansioso. Si te enfocas en lograr tus objetivos, es mucho más probable que tengas éxito.

¿Puede proporcionar algunos buenos hábitos cerebrales e identificar los malos hábitos para eliminar?

Los buenos hábitos cerebrales incluyen proteger su cerebro porque incluso las lesiones leves en la cabeza pueden causar problemas de salud mental y problemas cognitivos, beber suficiente agua porque incluso un poco de deshidratación reduce la función cerebral, hacer algo de actividad física todos los días para aumentar el flujo sanguíneo al cerebro. 9 horas de sueño cada noche y comer alimentos ricos en ácidos grasos omega-3 como el salmón.

Los malos hábitos cerebrales para eliminar incluyen cualquier cosa que pueda dañar el cerebro, como andar en bicicleta sin casco, consumir cafeína que limita el flujo sanguíneo al cerebro, comer mucha azúcar que afecta negativamente el estado de ánimo, beber en exceso que daña el cerebro y creer en todos estúpido pensamiento que tienes porque los ANT (pensamientos negativos automáticos) mienten y te detienen.

¿Qué tan rápido podemos esperar ver resultados positivos?

Cuando adopta hábitos cerebrales más saludables, puede notar un impacto positivo casi de inmediato en términos de estados de ánimo, niveles de energía y pensamiento más claro.

¿Cuál es la extracción más importante de tu libro?

Lo más emocionante que hemos aprendido de nuestras imágenes cerebrales es que su cerebro puede cambiar. No estás atrapado con el cerebro que tienes. Puedes hacerlo mejor.

Bio: Daniel Amen, MD, es un neurocientífico clínico psiquiatra, médico, profesor y 10 veces autor más vendido del New York Times. Es un psiquiatra de niños y adultos con doble certificación y fundador de Amen Clinics, Inc., que tiene ocho clínicas en todo el país con una de las tasas de éxito más altas publicadas para tratar problemas psiquiátricos complejos con la base de datos más grande del mundo de escáneres cerebrales funcionales. al comportamiento, con más de 160,000 escaneos en pacientes de 121 países. Amén es el investigador principal del estudio más grande de imágenes cerebrales y rehabilitación para jugadores profesionales de fútbol que demuestra altos niveles de daño cerebral en jugadores con soluciones de recuperación significativas como resultado de su extenso trabajo. Su investigación sobre el trastorno de estrés postraumático y la lesión cerebral traumática fue reconocida por el número del año en la revista Discover in Science como una de las “100 mejores historias de 2015”. Amen es autor y coautor de más de 70 artículos profesionales, siete capítulos de libros científicos. y más de 40 libros, incluidos los éxitos de ventas número 1 del New York Times, “The Daniel Plan” y “Change Your Brain, Change Your Life”. Su libro más reciente, “Change Your Brain, Change Your Grades”, incluye contribuciones editoriales de su hija adolescente, Chloe Amen, y su sobrina, Alizé Castellanos.

[i] Lee, Lisa. “El estudio de los NIH prueba el impacto del tiempo de pantalla pesado en los cerebros jóvenes”. Bloomberg Quint. 9 de diciembre de 2018. www.bloombergquint.com/technology/screen-time-changes-structure-of-kids-brains-60-minutes-says#gs.ddq1FHk

Contenido original en: https://alternativemedicine.com/change-your-brain-change-your-grades/
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